柚子轻断食

你还在为身材问题烦恼吗？甚至尝试过不吃饭这种伤害身体的减肥方式？有没有什么办法能快速定制专属计划并获得专业指导呢？这款柚子轻断食或许正是你需要的！它是江苏镜趣软件工程有限公司开发的健康减脂服务平台，不仅收录了丰富的轻断食方案，还提供多种健康食谱推荐，通过智能饮食记录和科学专业的指导，助力用户在享受美食的过程中，轻松达成健康减脂的目标。

小柚轻断食使用说明

1、设置好目标体重，为你量身定制美丽修行。

2、数据可视化，了解不同阶段身体的状态。

3、多种断食计划，适用初学者和有经验人群。

4、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程。

5、组队打卡，相互监督，一起改变自己。

6、断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去。

柚子轻断食软件功能

1、专属断食计划，你可以选择16+8、18+6、20+4、23+1这些预设方案，也能根据自身需求制定个性化的自定义计划。

2、为你呈现每日断食过程的可视化数据，借助断食追踪与体重记录，见证身体的变化历程。

3、专属瘦身日记，记录每天的食物热量与身体信息。

4、断食知识库，让你对断食有更深入的了解。

5、断食期间会贴心提醒你及时补充身体所需的水分，并保证充足的睡眠。

柚子轻断食软件特色

1、辟谷轻断食科普小知识。

2、辟谷数据可视化，了解不同阶段身体的状态。

3、多种断食计划，适用初学者和有经验人群。

4、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程。

5、组队打卡，相互监督，一起改变自己。

6、断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去。

柚子轻断食软件亮点

1、无论是断食时长、饮食指导、食物热量、体重记录、形体自拍、瘦身日记，还是贴心的饮水提醒、定时通知，都很有效。

2、节约您的精力，督促减脂，帮助您坚持下去。

3、每天便于检查断食时间与状态的效率管理工具。

4、在你进行间歇性禁食时，你只会在特定时间用餐。

更新日志

v3.9.7版本

让轻断食像呼吸一样自然——用户无需刻意“坚持”，因为这套系统早已融入身体，成为日常的一部分。