这款游戏巧妙融合了休闲跑酷与角色培养的核心玩法，玩家将化身一名特殊的角色，通过持续的体能训练、不断收集各类道具，在充满挑战的环境中寻找逃脱的路径。游戏利用先进的物理引擎构建出丰富的动态场景和流畅的角色动作系统，配合逐步提升的关卡难度与多分支的技能成长体系，让玩家能深度沉浸在每一次挑战中。玩家需要策略性地规划训练资源的投入，精心选择合适的道具组合，以此增强角色的核心能力，从而成功应对途中的各种机关与守卫，最终达成关卡的通关要求。
先对关卡里的阻碍物种类和位置进行分析，再据此强化对应的能力，同时要科学规划练习时长，防止因训练过量引发状态下滑。
收集高性价比的装备，优先挑选能提供力量和敏捷加成的物品；同时要根据不同关卡的特点来调整装备搭配——比如攀爬类关卡可以优先侧重敏捷属性，而破坏类关卡则优先侧重力量属性。
参与每周挑战活动，赢取稀有装备和专属技能；在训练模式里练习特殊技能的使用时机，熟悉各类障碍物的弱点及应对方法。
肌肉模拟技术：依托人体解剖学原理构建的肌肉生长模型，可实现实时的肌肉形态变化与力量反馈功能，不同的训练动作对应着专属的肌肉激活机制及属性增强效果。
装备体系：拥有三十余种特色装备，按类型划分为力量型、速度型、敏捷型和特殊功能型，并且支持装备强化、合成以及外观定制。
技能解锁：深度技能养成系统，可实现被动属性加成与主动技能释放，每个技能都具备独特的冷却时间与使用条件。
以囚徒视角展开设计，融入工业风与霓虹色彩元素，搭配动态光影流转与粒子特效呈现，可自由切换不同监狱场景主题，如地底囚笼、星际监牢等设定。
一项面向全球的电子竞技赛事，设有线上选拔和线下终极对决环节，凭借高额奖金及专业成长机遇，汇聚了众多高水平选手参赛。
实时分析功能：借助智能分析系统，可即时给出训练效率评分、肌肉发展指导以及通关策略建议；在训练结束后，还会生成详尽的数据报告与针对性的改进方案。
游戏设有核心关卡系统，包含上百个经过细致规划的挑战关卡，这些关卡被划分在不同的监狱场景区域中。每个关卡都拥有别具一格的障碍设置和特定的通关要求，同时游戏还具备社交平台分享的功能。
限时挑战：每周都会更新的限时闯关挑战，设有独特规则与时间限制，完成挑战即可获取稀有奖励，还能支持自定义训练计划以及技能测试。
自由训练模式：这里有不受限制的训练空间，特别适合热衷于自由探索的玩家，能让大家更便捷地和好友分享自己的健身收获以及富有创意的通关方法。
