健身达人挑战是一款超有趣的解压游戏，玩家能进入卡通健身世界，化身为木棍人开启举铁之旅。从瘦弱的体态开始，在公园场景中借助萝卜刀、木棍等道具辅助训练，还要和巨型健身狂人展开对决。玩家需要合理运用限时增强道具，把控好训练节奏，一步步变强，最终目标是成为举铁达人，让肌肉线条在对决的高光时刻闪耀。
开机很简单，拿起萝卜刀，举起来的就可以了。
解锁木棍则需要50分，你要不断点击。
后续既可以选择自动模式，也能把自己的锻炼能量出售变现，用这笔钱解锁更多其他道具。
锻炼的越久，你的木棍角色越强壮，后面会更加难。
前期使用木棍，性价比更高，通过持续点击来积累基础力量；遇到强敌时则切换为萝卜刀，借助短时间内的爆发伤害来打破僵局。
当力量条即将充满时，暂时停止攻击，等待对手发起攻势，借此触发完美格挡效果，既能反弹伤害，又能让力量条回满，从而顺利衔接下一轮的输出节奏。
像平板这类限时增强道具，建议留到对决的关键局使用。当自身血量处于较低水平时，借助它叠加伤害，往往能实现反杀的逆转效果。
借助萝卜刀、平板这类道具，能够触发限时的能力增强效果，在短时间内提升自身力量与攻击速度，从而让训练进程得到加速。
在公园中挑战身形庞大的对手，较量力量的爆发与格挡的精准时机，通过获胜积累健身币，用于兑换珍稀的能力强化道具以及个性角色皮肤。
消耗健身币，升级臂肌、胸肌等肌肉部位，定制专属体态，解锁高阶举铁动作，彰显健身达人身份。
全程用木棍作战，积攒力量值提升肌肉基础等级，不要浪费稀有道具，把资源留存下来用于后期的对决。
公园长椅和汽车都能当作临时掩体，在对手发起攻击前，拖动角色躲到掩体后方，这样就能避开高额伤害，保持自身状态。
点击屏幕完成举铁动作，以此积累力量值，进而提升肌肉等级，解锁全新道具与对决场景，同时提高举铁的上限。
